Acne is een veelvoorkomende aandoening die kan worden herkend aan de volgende kenmerken:
Acne kan zich voordoen op verschillende delen van het gezicht, maar ook op de borst, rug, schouders en armen. Acne is goed zelf te behandelen, maar als uw acne niet reageert op zelfbehandeling is het belangrijk om een schoonheidsspecialist, huidtherapeut of dermatoloog te raadplegen.
Acne ontstaat wanneer de haarzakjes in de huid verstopt raken met talg en dode huidcellen. Dit kan leiden tot ontstekingen en puistjes. Er zijn een aantal oorzaken van acne, waaronder:
Sommige voedingsmiddelen en medicijnen kunnen ook een rol spelen bij het ontstaan of verergeren van acne.
Er zijn verschillende manieren om acne te behandelen en te voorkomen:
Als deze maatregelen niet helpen, raadpleeg dan een schoonheidsspecialist, huidtherapeut of dermatoloog voor professionele behandelingen zoals een chemische peeling.
Er zijn verschillende algemene misvattingen of "sprookjes" over acne die al jaren de ronde doen. Enkele hiervan zijn:
Het is belangrijk om te onthouden dat elke huid anders is en dat er geen enkele oplossing is die voor iedereen werkt. Het is aan te raden om een schoonheidsspecialist, huidtherapeut of dermatoloog te raadplegen voor professioneel advies en behandeling.
Nee, het is niet aan te raden om puistjes uit te knijpen. Dit kan leiden tot infecties, littekens en kan zelfs de huidconditie verslechteren.
Als je puistjes toch wilt aanpakken, is het belangrijk om te onthouden dat je de huid niet moet uitdrogen, omdat dit kan leiden tot meer talgproductie en meer puistjes. Gebruik milde producten die de poriën niet verstoppen en was je gezicht niet te vaak. Het is ook belangrijk om je handen schoon te houden als je met je huid bezig bent, en te voorkomen dat je je gezicht aanraakt met vuile handen.
Het duurt meestal ongeveer 4-6 weken voor acne vermindert. In sommige gevallen kan het echter langer duren voordat de acne volledig verdwijnt. Het hangt af van de ernst van de acne en de behandeling die wordt gebruikt.
Er is geen concreet wetenschappelijk bewijs dat voeding direct invloed heeft op acne. Sommige studies suggereren echter dat bepaalde voedingsmiddelen, zoals suiker, geraffineerde koolhydraten en gefrituurd voedsel, een indirecte invloed kunnen hebben door de ontstekingen in het lichaam te verhogen. Aan de andere kant, een dieet rijk aan antioxidanten, vitamines en omega-3-vetzuren kan helpen bij het verminderen van ontstekingen. Het is dus aan te raden een gezonde en gevarieerde voeding te eten.